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2026/01/19
1月公益講座
#春長報報 #公益講座
下肢運動講完了～
那 上肢運動 當然也不能缺席啦
這次公益講座特別邀請 專業防護員 到現場，
跟大家聊聊運動時常見的 肩膀、手臂小不適 是怎麼來的
不只有講解，還會幫大家做 簡單檢測、親自帶著大家 一起伸展、一起放鬆
希望讓大家在運動的路上
不只動得開心，也能動得安心
不管是運動新手，還是常常在運動的你，
都歡迎一起來照顧自己的身體唷！
報名連結: https://forms.gle/LickfWdmS1RSNFut5
