2024/11/12
11月公益講座報名開跑!
你知道嗎?
無論做什麼運動,最關鍵的就是核心穩定性!
想要提升運動表現,預防受傷,甚至改善日常姿勢,核心訓練是不可或缺的一部分。
這次我們邀請到我們中心體適能專業教練Sam教練,
為大家帶來一場超實用的公益講座,
讓你了解如何在家中訓練核心肌群,
並帶領你從基礎開始,讓運動更有效!
■活動資訊■
◆活動日期:2024/11/23(星期六)14:00 - 15:00 (活動開始10分鐘後恕不開放入場)
◆地點:長春國民暨兒童運動中心B棟1樓大教室(正義街99號)
◆費用:免費,報名後請務必準時參加,避免影響他人權益
◆名額:限額60名
■注意事項■
1. 活動開始10分鐘後恕不開放入場
2. 報名後請務必準時參加,避免影響他人權益
3. 可致電報名或掃描QRcode報名
4. 報名的民眾要記得穿著運動服飾
全程參加講座後,還能預約免費1V1評估課程!名額有限,報名越快越好!
而且在課程評估後7天內購買私人教練課程,還能享有新生95折優惠!
別再猶豫了,快來報名吧!